Mobilizace žeber a pánve

Jemné uvolnění blokád v hrudníku a pánvi může probudit přirozenou sílu vašeho těla a vytvořit harmonické prostředí pro početí.

Příběh jednoho nečekaného objevu

Metoda nevznikla v laboratoři, ale zrodila se z tisíců hodin praxe a geniálního pozorovacího talentu Ludmily Mojžíšové.

Od bolavých zad k novému životu

Původně pečovala o záda vrcholových sportovců, ale brzy si všimla fascinujícího jevu: ženy, kterým uvolňovala zablokovaná žebra a pánev kvůli bolestem, začaly nečekaně těhotnět – často po letech marného snažení.

Tento „vedlejší účinek“ ji přivedl k revoluční myšlence: existuje přímé spojení mezi stavem pohybového aparátu a funkcí vnitřních orgánů. Tento objev se stal základem pro jednu z nejúčinnějších přirozených cest k podpoře plodnosti.

Jako zalomená hadice v zahradě

Jak problémy v hrudníku ovlivňují pánev?

Představte si své pánevní orgány jako nádhernou květinu, která čeká na rozkvět. Můžete ji zalévat, ale pokud je hadice, která k ní vede vodu a živiny, někde po cestě zalomená (to je ta blokáda v zádech či žebrech), ke květu se životodárná vláha nedostane. Květina přitom není nemocná, jen nemá správné podmínky.

Mobilizace je jako trpělivá práce zahradníka, který prochází celou cestu a jemně narovnává každé zalomení. Neopravuje květinu, ale obnovuje volný průtok. Uvolněním blokád umožníme, aby k vašim orgánům opět volně proudila energie, krev i nervové signály, a ony se tak mohly vrátit ke své přirozené, zdravé funkci a rozkvést.

Jak mobilizace uvolňuje cestu k plodnosti

1. Odstranění blokád

(Žebra, páteř a pánev)

Co se děje: Jemnými technikami uvolňujeme ztuhlé klouby a stažené svaly, které fungují jako neviditelné "brzdy" v těle a omezují správnou funkci.

2. Obnovení dechu a signálů

(Bránice, nervy a cévy)

Co se děje: Uvolněním žeber se zlepší pohyb bránice, což odlehčí pánvi. Zároveň se obnoví správný tok nervových signálů a prokrvení orgánů.

3. Harmonie v pánvi

(Příprava pro početí)

Výsledek: Díky lepšímu prokrvení a správné funkci nervů se v pánvi vytvoří ideální, uvolněné prostředí. Orgány tak mohou přirozeně plnit svou reprodukční roli.

Systematický proces k obnově přirozené plodnosti

Jak terapie probíhá

Vstupní diagnostika

Prvním krokem je podrobný rozhovor a vyšetření, které odhalí skryté souvislosti mezi vaším pohybovým aparátem a vašimi potížemi.

Jemná manuální terapie

Pomocí jemných a přesně cílených hmatů uvolním nalezené blokády v oblasti žeber, páteře a pánve, aby se obnovil volný pohyb a tok energie.

Vaše aktivní zapojení

Manuální terapie tělo "odemkne", ale klíčem k trvalé změně je vaše aktivní zapojení. Naučím vás cviky, které udrží tělo v rovnováze.

Benefity mobilizace žeber a pánve

Výsledky pro zdraví

Podpora plodnosti

Zlepšení prokrvení orgánů a optimalizace nervového zásobení vytváří ideální podmínky pro početí a udržení těhotenství.

Úleva od bolestí zad

Odstranění blokád v pánvi a na žebrech často přináší okamžitou úlevu od chronických bolestí v kříži, bedrech i mezi lopatkami.

Hlubší a klidnější dech

Mobilizace žeber uvolní hrudník a umožní vám se konečně zhluboka nadechnout, což vede k celkovému zklidnění nervového systému.

Bezbolestná menstruace

Uvolnění napětí v pánevním dnu a děloze může výrazně zmírnit nebo zcela odstranit menstruační křeče a bolesti.

Zlepšení držení těla

Když je tělo v rovnováze, přirozeně se napřímí. Získáte pocit lehkosti a více energie pro každodenní život.

Snížení stresu a napětí

Fyzické uvolnění má přímý dopad na psychiku. Terapie pomáhá uvolnit nejen svaly, ale i emoční napětí uložené v těle.

Pro koho je metoda vhodná?

Metoda je ideální, pokud

Vám byla diagnostikována funkční neplodnost .
Podstupujete léčbu v centru asistované reprodukce (IVF) a chcete své tělo co nejlépe připravit.
Vás trápí opakované potraty.
Máte bolestivou nebo nepravidelnou menstruaci.
Řešíte bolesti zad, pánve či kostrče, často spojené se sedavým zaměstnáním.
Zažíváte bolestivý pohlavní styk (dyspareunii).

Metoda je nevhodná, když

Máte akutní horečnaté nebo zánětlivé onemocnění.
Trpíte nádorovým onemocněním v oblasti, kde by terapie probíhala.
Jste těhotná (terapie se obvykle neprovádí v prvním trimestru).
Máte v dané oblasti čerstvý úraz nebo nezhojenou zlomeninu.
Byla vám diagnostikována závažná osteoporóza.

Každý příběh je jedinečný

Najděte si podporu, která Vám vyhovuje

Individuální péče

Preferujete soukromí a prvotřídní péči na míru? Během osobních konzultací se plně ponoříme do vašeho příběhu a sestavíme plán, který bude krok za krokem respektovat vaše tělo i duši.

Skupinové semináře

Chcete načerpat sílu ve společenství žen s podobným osudem? Na celodenním setkání získáte cenné informace, praktické návody a hlavně hluboký pocit, že v tom nejste sama.

Online fyzio cvičení

Prošly jste si seminářem nebo konzultací a chcete si udržet pravidelnost? Společně si zacvičíme, zopakujeme techniky a pomohu Vám pomohu udržet motivaci a jistotu ve správném provedení cviků.

Často kladené dotazy

Co přesně znamená slovo „mobilizace“? Je to nějaké napravení?

Mobilizace je velmi jemná, neinvazivní a opakovaná technika, kterou terapeut postupně a šetrně obnovuje přirozenou pohyblivost v kloubu, který je ztuhlý nebo „zablokovaný“. Cílem je obnovit tzv. „kloubní vůli“ – drobný pohyb nezbytný pro plnou a bezbolestnou funkci. Nejedná se o žádné násilné napravení, ale o jemné navrácení svobody pohybu.

Jaký je rozdíl mezi mobilizací a chiropraktickým „křupnutím“?

Zásadní. Mobilizace je pomalá, jemná a rytmická technika, která pracuje s dechem a respektuje přirozenou bariéru tkání. Naopak chiropraktická manipulace je rychlý, krátký pohyb. U mobilizace není zvukovým projevem úspěchu „křupnutí“; kloub se uvolní tiše a postupně.

Jak poznám, že mám „blokádu“ žeber nebo pánve?

Blokáda žeber se často projevuje jako ostrá, bodavá bolest na hrudi nebo mezi lopatkami, která se může zhoršovat při hlubokém nádechu. Můžete také cítit, že se nemůžete plně nadechnout. Blokáda v pánvi se typicky projevuje chronickou bolestí v kříži, bedrech nebo v oblasti kostrče.

Pocítím úlevu okamžitě po první návštěvě?

Je to velmi individuální, ale mnoho žen popisuje pocit okamžité úlevy od bolesti a hlubokého uvolnění napětí ihned po terapii. Zatímco úleva od bolesti může být rychlá, cesta k ovlivnění plodnosti je proces, který vyžaduje čas a pravidelné cvičení pro udržení dosaženého stavu.

Proč nestačí uvolnit jen bolavá záda? Proč se řeší i žebra?

Protože tělo funguje jako jeden propojený celek, kde dysfunkce v jedné oblasti ovlivňuje místa zdánlivě nesouvisející. Existuje přímá funkční vazba mezi žebry a pánví – například blokáda pátého žebra je často spojena s dysfunkcí křížokyčelního kloubu na stejné straně. Uvolnění žeber je tak strategický krok, který umožňuje trvalou nápravu a stabilizaci pánve.

Musím doma cvičit, nebo stačí docházet na manuální terapii?

Manuální terapie v ordinaci odstraní akutní blokády, ale pro jejich prevenci a dlouhodobý úspěch je vaše aktivní spolupráce naprosto klíčová. Pravidelné domácí cvičení posiluje svaly, které udrží pánev ve správném postavení, a vytváří nový, zdravější pohybový stereotyp. Terapie je partnerstvím mezi vámi a mnou.

Je nějaká speciální příprava před terapií nebo péče po ní?

Před terapií není nutná žádná speciální příprava. Po terapii, zejména po ošetření pánve a kostrče, se doporučuje v daný den co nejméně sedět a aplikovat si doma na podbřišek a bedra suché teplo, například nahřívací polštářek. Teplo podpoří relaxaci svalů a zlepší prokrvení.

Jak dlouho trvá jedna terapie a co všechno zahrnuje?

Celý proces je komplexní. Návštěva obvykle trvá 50–60 minut a není zaměřena pouze na samotnou mobilizaci. Zahrnuje také úvodní diagnostiku, abychom přesně věděli, co vaše tělo potřebuje, následnou manuální terapii a v neposlední řadě také instruktáž a kontrolu cviků pro vaši domácí praxi.