O MNĚ

Ing. Vendula Johanes

(fyzioterapeutka se specializací na metodu Ludmily Mojžíšové)

Působím na ambulantní rehabilitaci v Olomouci a provádím semináře v Praze, Brně, Žilině a Trnavě. Metodou Ludmily Mojžíšové se intenzivně zabývám 11 let. Výsledkem mé dosavadní práce je více než 140 miminek a neustále přibývají další: https://www.youtube.com/watch?v=ByG1_430Pxw

K metodě Ludmily Mojžíšové mě vedla dlouhá cesta, ale jsem si jistá, že je to ta nejlepší cesta, kterou jsem se mohla vydat. Přináší mi mnoho uspokojení, je mou součástí a ráda své poslání, zkušenosti a energii předávám s empatií a pokorou dál, se vším ráda pomůžu a poradím pokud to bude v mých silách.

Největší pocit naplnění zažívám při čtení zpráv od svých pacientek, že otěhotněly, srovnal se jim menstruační cyklus, že ovulují, že odezněly bolesti zad a jsou na tom psychicky lépe, odhodlány jít dál, vytrvat, zkoušet a nevzdávat se.

Je pro mě hnacím motorem každé nové těhotenství a naplňuje mě štěstím každé narozené miminko. Vždyť jsem pomohla k něčemu tak úžasnému, k novému životu. Miluji svoji práci.

Vzdělání:

2003-2006 Diplomovaný fyzioterapeut, VOŠ

2009 Osvědčení k výkonu zdravotnického povolání bez odborného dohledu v oboru fyzioterapie

2011-2014 Fyzioterapia, SZU Bratislava (Bc.)

2015 - 2018 Management ve zdravotnictví, UTB ve Zlíně (Ing.)

Absolvované kurzy a semináře:

2008 Baňkování

2008 II. sympozium o skolióze

2008 Aktuality ve fyzioterapii

2009 Certifikovaný kurz fyzioterapeutů v rehabilitační léčbě některých druhů funkční ženské sterility metodou Ludmily Mojžíšové

2010 Gynegymnastika pro ženy v každém věku

2011 Stabilita v pohybovém systému a hluboký stabilizační systém

2012 Certifikovaný kurz - Diagnostika a terapie funkčních poruch (manuální terapie)

2012 Terapeutické možnosti aplikace tejpu ve fyzioterapii

2013 SM systém v prevenci a léčbě poruch pohybového systému

2015 Kineziotaping - korekce

2015 Hormonální jógová terapie

2016 Lymfotaping

2020 Diastáza

2021 Endometrióza-Dysmenorea-Sterilita v ambulanci fyzioterapeuta

Publikace:

časopis Maminka: Cvičením za těhotenstvím, Když to podruhé nejde, Zkraťte si první dobu porodní

časopis Miminko: Cesta k miminku (vlastní článek)

časopis Glanc: Dřív než dojde na zkumavku

časopis Pestrý svět: Bolestivá menstruace? Braňte se!

www.vitalia.cz :

 

www.chciotehotnet.cz : vlastní článek na blogu

rozhovor na Českém rozhlasu Rádiožurnál - Metoda Ludmily Mojžíšové může být dobrou volbou nejen pro páry, kterým se nedaří otěhotnět: https://olomouc.rozhlas.cz/metoda-ludmily-mojzisove-muze-byt-dobrou-volbou-nejen-pro-pary-kterym-se-nedari-7645138

O METODĚ LUDMILY MOJŽÍŠOVÉ

 

Čím dál tím více párů vyhledává pomoc specialistů. V dnešní době existuje spousta způsobů léčby neplodnosti, jako jsou metody asistované reprodukce, chirurgické a medikamentózní metody, balneoterapie či fyzioterapie. Obzvláště ve fyzioterapeutické léčbě je v laické i odborné společnosti malá informovanost. Přitom mnoho lékařů doporučují tento druh terapie jako primární volbu léčby při poruchách neplodnosti. Jednou z metod fyzioterapie je i metoda léčby některých druhů funkční ženské sterility podle Ludmily Mojžíšové.

Metoda vypracovaná L. Mojžíšovou je nesporně originálním přístupem k problematice funkční ženské sterility a představuje v její léčbě ucelený systém. Je nejfyziologičtějším způsobem léčby neplodných žen založeným na reflexním ovlivnění nervosvalového aparátu pánevního dna. Léčebný prostředek představuje pohybové ovlivnění bederní páteře, křížové kosti, kostrče, pánve a svalů, a jejich statické a dynamické poměry. Tímto způsobem se pak prostřednictvím vegetativního nervového systému působí na ženské pohlavní orgány, a to buď cestou zlepšení jejich cévního zásobení, nebo zkvalitňováním svalové a pojivové tkáně.

V případě sterilit (neplodnosti) je sledovaným cílem otěhotnění, metoda však vykazuje skvělé výsledky i při ovlivnění bolestivé nebo nepravidelné menstruace, při retroverzi dělohy, opakovaných potratech, absence menstruačního cyklu, bolesti při styku, inkontinenci, bolesti v zádech i hormonální změny.

Rozhovor o metodě Ludmily Mojžíšové s Vendulou Johanes na Českém rozhlasu Rádiožurnál: https://www.youtube.com/watch?v=enm2RkLI0nc

TERAPIE

Organizace léčby podle L. Mojžíšové

Instruktáž - na první informativní návštěvě se odebere anamnéza, ženě je vysvětlen vznik zřetězených blokád a spazmů, důvod uvolnění pánevního dna, je poučena o aktivním přístupu a každodenního cvičení, je vyšetřena, naučí se sestavu cviků a doporučí se Škola zad a další podpůrné techniky a metody.

Komu nevyhovují termíny seminářů, nabízím hlavně pro mimoolomoučanky instruktáž k metodě Ludmily Mojžíšové ONLINE. Její výhodou je časová flexibilita a že vše podstatné vyřídíme z pohodlí domova.

Terapie - probíhá po 1 -2 měsících cvičení, po menstruaci, ale zároveň těsně před ovulací. Pokud chceme ovlivnit bolestivou menstruaci, terapie se provádí 3-4 dny před očekávaným cyklem. Přes konečník je provedena masáž pánevního dna a uvolněna kostrč, zmobilizována páteř, křížokyčelní klouby, popř. žebra a jiné zjištěné blokády technikami podle Ludmily Mojžíšové. Také je zkontrolována správnost cvičební jednotky.

Cvičební sestava - cviky jsou zaměřeny na posílení svalů břišních a hýžďových, tedy svalů, které spolu se svaly pánevního dna zajišťují správné postavení pánve. Důraz je kladen také na část relaxační, neboť právě uvolnění pánevního dna je cílem a smyslem cvičení. Jiné cviky mají účinek mobilizační a protahovací. Je důležité zachovat určité zásady při cvičení, žádný ze cviků nemá vyvolávat bolest a měl by se dodržovat počet opakování.

Doplňkové terapie

KINEZIOTAPING

Aplikací elastické tejpovací pásky se dá ovlivnit bolestivá menstruace, ovulační bolesti, bolesti močových cest, podpora nebo tvrdnutí bříška v těhotenství, diastáza břišních svalů, přináší úlevu při endometrióze, zlepšuje krevní a lymfatický oběh, vhodný je také na jizvy. Páska nevyvolává alergie, nalepená zůstává asi 7 dnů, poté se sundá a po 1-2 dnech se může aplikovat znovu.

OPTIMALIZACE PÁNEVNÍHO DNA PŘED PORODEM

Průběh porodu je ovlivněn mmj. stavem svalů pánevního dna, ať už je oslabené nebo přetížené. Terapií podle Ludmily Mojžíšové lze toto napětí normalizovat - masáží přes konečník uvolňujeme přetížené svaly. Oslabené posilujeme vhodným cvičením. Provádí se od ukončeného 38. TT, zkracuje první dobu porodní a usnadňuje porod.

GYNEKOLOGICKÉ ČAJE, ČAJE NA PODPORU PLODNOSTI

Čaje se užívají jako podpůrná kůra při cvičení podle Ludmily Mojžíšové, na prokrvení sliznice, na srovnání hormonální hladiny, při endometrióze, před umělým oplodněním, na podporu tvorby a pohyblivosti spermií a celkovou vitalitu (viz fotogalerie).

DOPORUČUJEME

ONLINE CVIČENÍ

Nemůžete se ke cvičení mojžíšovky nějak dokopat? Chybí vám motivace k pravidelnému cvičení? Potřebujete si ověřit, zda sestavu cvičíte dobře? Mám pro vás řešení!
Ráda bych vás pozvala na online opakovací lekce, které probíhají 1 x týdně vždy v úterý 18:30 - 19:30

✔️ 1x týdně cvičení živě z pohodlí vašeho domova pod mým vedením
✔️ cvičení v uzavřené skupince
✔️ osobní konzultace, korekce, tipy na cvičení
✔️ podpora žen

Jednorázová lekce: 150,-
Balíček 5+1 lekce zdarma: 750,- (platnost 3 měsíce)

❗ Cvičení je pouze pro ženy, které prošly mými semináři nebo dochází na individuální terapie❗

Přihlásit se můžete na emailu: vendula.johanes@email.cz

SEMINÁŘE

Jednodenní semináře pro ženy pod vedením zkušené fyzioterapeutky se specializací na metodu Ludmily Mojžíšové Venduly Johanes.
Během kurzu se naučíte cvičební jednotku, kterou vymyslela fyzioterapeutka Ludmila Mojžíšová a která ovlivňuje správné postavení orgánů v malé pánvi, jejich inervaci a cévní zásobení a tím jejich správné fungování. Cviky jsou velmi jednoduché, není třeba mít zkušenost se cvičením, vše důkladně společně projdeme, zvládne je opravdu každá.

Seminář je určen všem ženám a dívkám, které trápí:
- nepravidelná nebo bolestivá menstruace,
- absence menstruačního cyklu,
- krvácení v koagulech (sraženiny),
- opakované potraty,
- jako podpůrná terapie u IUI a IVF,
- retroverze dělohy,
- endometrioza,
- bolesti při pohlavním styku, chybění orgasmu,
- inkontinence,
- bolesti v zadech,
- obstipace (zácpa).

Komu nevyhovují termíny seminářů, je možná pro mimoolomoučanky instruktáž k metodě Ludmily Mojžíšové ONLINE. Její výhodou je časová flexibilita a že vše podstatné vyřídíme z pohodlí domova!!!!!

 

Seminář o metodě Ludmily Mojžíšové v PRAZE:

KDY: 23.4. 2022 10:00 - 16:00

KDE:  Studio Cvič.it, Obchodní náměstí 1590/4, Praha 4, Modřany

 

Seminář o metodě Ludmily Mojžíšové v HRADCI KRÁLOVÉ:

KDY11.6. 2022 10:00 - 16:00

KDE:  JS-Fyziopoint, Jana Černého 545/48, Hradec Králové

 

Seminář o metodě Ludmily Mojžíšové v OSTRAVĚ:

Seminář o metodě Ludmily Mojžíšové v ŽILINĚ:

Seminář o metodě Ludmily Mojžíšové v TRNAVĚ:

 

 

CENA SEMINÁŘŮ: 1950 KČ/80 EUR (v ceně jsou materiály pro domácí cvičení, čaj a něco na chuť + jako bonus něco navíc)

Kapacita míst je omezena na max. kolem 10 žen, přihlásit se můžete na emailu: vendula.johanes@email.cz

FOTOGALERIE

CENÍK

Metoda Ludmily Mojžíšové
Instruktáž (individuální/online)900,-/1hod
Terapie900,-/1hod.
Optimalizace pánevního dna před porodem700,-/45min.
Kineziotaping200,- (v rámci terapie zdarma)
Čaje na podporu těhotenství
Čaj Ludmily Mojžíšové129,-
Čaj báby Radnické119,-
Čaj vitality a plodnosti pro ženy a muže119,-
Čaj endometrióza119,-
Online cvičení150,-

750,- balíček 5+1 ZDARMA

Semináře1950 KČ/80 EUR/os.

 

 

KONTAKT

  • Janského 24, Olomouc, 779 00

  • Telefon:+420 778 464 417

  • Pondělí-Čtvrtek: 7.00 - 17.00
    Pátek: 7.00 - 14.00