Měkké techniky

Jemný dotek s hlubokým účinkem, který uvolňuje skryté napětí a vrací tělu jeho přirozenou harmonii.

Příběh jemného doteku s hlubokými kořeny

Myšlenka léčby rukama je stará jako lidstvo samo. Moderní a vědecký přístup k měkkým technikám má však své kořeny v Československu, v rámci světově uznávané Pražské myoskeletální školy.

Vědecký základ od prof. Karla Lewita

Právě zde velký český neurolog prof. MUDr. Karel Lewit systematizoval tyto postupy a dal jim vědecký základ. Jeho filozofie, že skutečná příčina potíží se často nachází jinde než v místě bolesti, je dodnes pilířem moderní fyzioterapie. Měkké techniky tak nejsou alternativní metodou, ale respektovanou a klinicky ověřenou součástí léčby.

Tento „vedlejší účinek“ ji přivedl k formulaci revoluční myšlenky: existuje přímé spojení mezi stavem pohybového aparátu a funkcí vnitřních orgánů. Po letech systematické práce a ověřování ve spolupráci s gynekology byla její metoda v roce 1991 oficiálně uznána jako léčba první volby pro funkční ženskou sterilitu.

Příprava půdy pro nový život

Jak metoda funguje?

Představte si své tělo jako zahradu. Aby v ní mohly květiny (vaše orgány) v plné síle kvést, potřebují kyprou a vyživenou půdu (uvolněné svaly a fascie). Pokud je ale půda vlivem stresu, sezení či starých jizev udusaná a tvrdá, voda a živiny (krev a nervové signály) se k rostlinkám nedostanou. Mohou pak chřadnout, i když jsou samy o sobě zdravé.

Měkké techniky jsou jako jemné a trpělivé kypření této půdy. Neopravují samotnou květinu, ale obnovují zdraví a vitalitu prostředí, ve kterém roste. Uvolňují napětí a "slepená" místa, aby k orgánům opět mohlo proudit vše, co potřebují ke své přirozené, zdravé funkci.

Princip Měkkých Technik

1. Uvolnění povrchového napětí

(Kůže, podkoží a fascie)

Co techniky řeší: Jemným dotekem obnovujeme posunlivost kůže, jizev a fascií (vazivových obalů svalů). Tím uvolňujeme povrchové napětí, které často způsobuje pocit stažení.

2. Obnova prokrvení a výživy

(Svaly a cévní systém)

Co techniky řeší: Uvolnění povrchu umožňuje lepší přístup ke staženým svalům a spoušťovým bodům (bolestivým uzlíkům). Zlepšuje se prokrvení, přísun živin a odplavování odpadních látek.

3. Harmonizace funkce orgánů

(Vliv na vnitřní orgány)

Výsledek technik: Zlepšené prokrvení a snížené napětí v pánvi vytváří optimální podmínky pro správnou funkci dělohy a vaječníků, a podporuje tak přirozenou plodnost.

Systematický proces k obnově rovnováhy

Jak terapie probíhá

Vstupní diagnostika

Prvním krokem je vždy pečlivé vyšetření, které odhalí skryté souvislosti.

Cílené ošetření

Pomocí jemných, ale precizních hmatů uvolňuji zjištěné blokády.

Vaše aktivní role

Terapie je partnerství, kde je vaše zapojení klíčové pro trvalý úspěch.

Benefity měkkých technik

Výsledky pro zdraví

Úleva od bolestí

Efektivně zmírňují chronické bolesti zad, pánve, kostrče a hlavy, které často souvisí s funkční neplodností.

Bezbolestná menstruace

Uvolněním napětí v pánvi a podbřišku pomáhají zmírnit či zcela odstranit menstruační křeče a bolesti.

Zlepšení intimního života

Řeší zvýšené napětí svalů pánevního dna, které je častou příčinou bolestivého pohlavního styku.

Uvolnění jizev a srůstů

Navrací pohyblivost tkáním po operacích (císařský řez, laparoskopie), a odstraňují tak mechanické překážky.

Více energie a lehkosti

Tělo, které není v neustálém napětí, se unaví mnohem pomaleji. Získáte lepší držení těla a celkový pocit vitality.

Snížení stresu

Fyzické uvolnění má přímý dopad na psychiku. Zklidňuje nervový systém a pomáhá lépe zvládat emoční zátěž.

Pro koho je metoda vhodná?

Metoda je vhodná, pokud

Řešíte funkční neplodnost.
Trápí vás bolesti v pánvi a podbřišku.
Máte za sebou operaci v oblasti břicha.
Cítíte celkové napětí a stažení.
Chcete připravit tělo na další terapie.

Metoda není vhodná, pokud

Máte akutní horečnaté onemocnění.
Trpíte zánětem v ošetřované oblasti.
Máte diagnostikované nádorové onemocnění.
Máte otevřené rány nebo kožní infekci.
Užíváte léky na ředění krve (nutná konzultace).

Každý příběh je jedinečný

Najděte si podporu, která Vám vyhovuje

Individuální péče

Preferujete soukromí a prvotřídní péči na míru? Během osobních konzultací se plně ponoříme do vašeho příběhu a sestavíme plán, který bude krok za krokem respektovat vaše tělo i duši.

Skupinové semináře

Chcete načerpat sílu ve společenství žen s podobným osudem? Na celodenním setkání získáte cenné informace, praktické návody a hlavně hluboký pocit, že v tom nejste sama.

Online fyzio cvičení

Prošly jste si seminářem nebo konzultací a chcete si udržet pravidelnost? Společně si zacvičíme, zopakujeme techniky a pomohu Vám pomohu udržet motivaci a jistotu ve správném provedení cviků.

Často kladené dotazy

Je ošetření měkkými technikami bolestivé?

Zdravá a uvolněná tkáň na dotek nebolí. Pokud je některé místo citlivější, je to signál, že jsme našly problematickou oblast, která si žádá naši pozornost. Nejedná se o ostrou bolest, ale spíše o pocit tlaku nebo intenzivního protažení, po kterém následuje hluboká a příjemná úleva. Intenzitu vždy přizpůsobuji vašemu vnímání.

Jaký je rozdíl oproti klasické masáži?

Zatímco klasická masáž se zaměřuje na celkovou relaxaci, měkké techniky jsou cílený léčebný zásah. Nejde jen o uvolnění, ale i o diagnostiku – pohmatem zjišťuji stav a napětí jednotlivých vrstev tkání. Techniky jsou prováděny „na sucho“ bez olejů pro přesný kontakt a opírají se o vědecké neurofyziologické principy.

Mám starou jizvu po operaci slepého střeva / císařském řezu. Může to mít vliv?

Rozhodně ano. I zdánlivě zhojená jizva může v hlubších vrstvách vytvářet srůsty, které v těle fungují jako neviditelná brzda. Mohou omezovat pohyblivost orgánů, včetně dělohy a vaječníků, a narušovat jejich prokrvení. Pečlivé ošetření jizvy je proto často klíčovou součástí terapie.

Proč se techniky provádí "na sucho", tedy bez oleje?

Práce bez masážních prostředků je naprosto záměrná a klíčová. Umožňuje mi přesný a pevný kontakt s jednotlivými vrstvami tkání – kůží, podkožím i fasciemi. Mohu tak lépe vnímat jejich napětí, cíleně je uchopit a pracovat s nimi, aniž by mi ruce klouzaly po povrchu. Zajišťuje to maximální přesnost a efektivitu terapie.

Jak se budu cítit po terapii?

Většina žen se bezprostředně po ošetření cítí „lehčí“, pohyblivější a vnímá úlevu od bolesti a napětí. Protože terapie zklidňuje nervový systém, často se dostaví i příjemný pocit psychické pohody a vnitřního klidu.

Kolik návštěv budu potřebovat?

Je to velmi individuální. Měkké techniky nejsou jednorázová „oprava“, ale součást komplexního terapeutického plánu, který obvykle trvá několik měsíců. Cílem je dosáhnout trvalé změny a navrátit tělu rovnováhu, což vyžaduje čas a pravidelnost.

Proč nestačí jen protahování doma?

Domácí cvičení je skvělý doplněk, ale nemůže nahradit cílenou terapii. Důvodem je diagnostický dotek a schopnost pracovat s tzv. „bariérou“. Jako terapeutka dokážu přesně nahmatat, kde je pohyb tkáně omezen, a jemným tlakem vyčkat na její neurologické uvolnění (tzv. fenomén tání). Jde o dialog s vaším tělem, který vyžaduje odborné vedení.

Jsou měkké techniky vhodné jako podpora při IVF?

Ano, a jsou dokonce velmi doporučované. Terapie může významně podpořit úspěšnost IVF cyklu. Tím, že uvolní napětí, zlepší prokrvení a připraví dělohu, vytváří optimální „terén“ pro uhnízdění embrya. Pomáhá také snižovat hladinu stresu, který je s celým procesem nevyhnutelně spojen.